Informações sobre o curso:

A meditação é uma técnica contemplativa presente em diversas tradições religiosas, filosóficas e esotéricas. São treinados e qualificados para realizar os programas de autocontrole. Aplica-se especialmente à área da Saúde e Iniciação Profissional.

Objetivo do curso:

Capacitar os alunos com aulas teóricas e técnicas para realizar a meditação.

Conteúdo programático:

Aprenda a Relaxar, A Arte da Meditação, Um Momento de Meditação, Por que Meditar? A Experiência Subjetiva da Prática de Meditação, Mindfulness e seus Benefícios nas Atividades de Trabalho e no Ambiente Organizacional.