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COMO CONTROLAR A ANSIEDADE EM TEMPOS DE PANDEMIA

Categorias: Saúde
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Sobre o curso

Informações sobre o curso:

O curso online Como Controlar a Ansiedade em Tempos de Pandemia tem o intuito de compilar informações para que os interessados sobre a temática possam aprimorar seu conhecimento sobre as principais características da área.

Objetivo do curso:

O seguinte material de estudo tem como objetivo abordar a definição de pandemia, de acordo com a OMS, e esclarecer algumas dúvidas a seu respeito. Visa também explicar o motivo de diversas pessoas se sentirem bastante ansiosas e angustiadas neste momento, suas características tendem a deixar muitas pessoas em sinal de alerta devido ao acumulo de informações.

OBSERVAÇÃO: PARA QUE O(A) ALUNO(A) REALIZE A AVALIAÇÃO É NECESSÁRIO QUE SEJAM REALIZADAS TODAS AS ETAPAS DO CURSO (AS ETAPAS OBRIGATORIAMENTE SEGUEM UMA ORDEM, ONDE A ETAPA SEGUINTE SÓ SERÁ DISPONIBILIZADA COM A CONCLUSÃO DA ANTERIOR). NESSE SENTIDO, NÃO É POSSÍVEL QUE O(A) ALUNO(A) PULE ETAPAS.  

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O que você aprenderá?

  • O que é a pandemia?
  • Pandemias na atualidade;
  • Mas e a quarentena, o que é?
  • A pandemia e a ansiedade;
  • Saúde mental;
  • Estratégias para combater a ansiedade
  • Técnicas de respiração
  • A importância da empatia em meio à pandemia do coronavírus
  • A certeza de que você não está sozinho;
  • Enxergue a pandemia com outros olhos.

Conteúdo do curso

CURSO COMPLETO

  • APOSTILA COMPLETA
  • Transtornos de ansiedade e de humor
  • Transtorno de ansiedade generalizada
  • Transtorno de ansiedade: um estudo de prevalência sobre as fobias e a importância da ajuda psicológica
  • AVALIAÇÃO

Avaliações dos alunos

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AR
2 meses atrás
Foi boa e bem aproveitado porque explica muito sobre a saúde mental e como controlar a ansiedade.
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