TÉCNICAS DE RELAXAMENTO

Categorias: Saúde
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Sobre o curso

Informações sobre o curso

O curso online de Técnicas de relaxamento tem a intenção de promover o aprimoramento dos profissionais e estudiosos da área no que tange seus principais conteúdos, tais como: benefícios do relaxamento, as transformações químicas do corpo, importância da técnica de relaxamento na terapia cognitiva para ansiedade.

Objetivo do curso

Promover o aprimoramento dos profissionais e estudiosos da área no que tange os principais conteúdos relacionados às características das Técnicas de relaxamento.

 PARA QUE O(A) ALUNO(A) REALIZE A AVALIAÇÃO É NECESSÁRIO QUE SEJAM REALIZADAS TODAS AS ETAPAS DOOBSERVAÇÃO CURSO (AS ETAPAS OBRIGATORIAMENTE SEGUEM UMA ORDEM, ONDE A ETAPA SEGUINTE SÓ SERÁ DISPONIBILIZADA COM A CONCLUSÃO DA ANTERIOR). NESSE SENTIDO, NÃO É POSSÍVEL QUE O(A) ALUNO(A) PULE ETAPAS.  

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O que você aprenderá?

  • Técnicas de relaxamento;
  • Benefícios do relaxamento;
  • As transformações químicas do corpo;
  • Importância da técnica de relaxamento na terapia cognitiva para ansiedade;
  • Tratamento psicológico;
  • Sintomas do Estresse;
  • Estresse ocupacional;
  • Redução do Estresse;
  • Ansiedade e Estresse;
  • O que é Estresse?

Conteúdo do curso

CURSO COMPLETO

  • Apostila Completa
  • Aprenda a Relaxar
  • Estresse Ocupacional
  • Técnica de relaxamento
  • Importância das técnicas de relaxamento na terapia cognitiva para ansiedade
  • Técnica Rápida de Relaxamento
    05:43
  • Introdução a Técnicas de Relaxamento
    14:07
  • Técnica de Relaxamento corporal
    05:42
  • Quais os sintomas de estresse
    04:56
  • Psiquiatra dá dicas de como combater o estresse
    08:45
  • Como lidar com a ansiedade
    10:31
  • AVALIAÇÃO

Avaliações dos alunos

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